Veranstalten Sie Ihr eigenes Retreat
Wir helfen Ihnen gerne, Ihren Aufenthalt so zu gestalten, dass er Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht.
Definieren Sie Ihren Aufenthalt im Can Vital, indem Sie auswählen, was am besten zu Ihrem Rückzugsort passt. Wir bieten Ihnen Möglichkeiten, sich zu entspannen, abzuschalten, Emotionen auf die beste Art und Weise hervorzubringen, neue Yogaprofis zu entdecken, die Bio-Weine des Penedès auf angenehme Weise zu genießen, im Wald von Can Vital zu atmen und vieles mehr.
Yoga
Wie verschiedene wissenschaftliche Studien zeigen, ist Yoga ein hervorragender Verbündeter zur Verbesserung des persönlichen Wohlbefindens. Einige seiner Vorteile: Es hilft, den Blutdruck und die Herzfrequenz zu senken, fördert die Entspannung, baut Stress ab, verbessert die Konzentration und vieles mehr.
Atmung und Meditation
Atmung und Meditation sind Praktiken, die von jedem angewendet werden können und große Vorteile bieten, wie z.B. die Erhöhung der Lungenkapazität und die Verbesserung der Atmung. Lernen Sie verschiedene Techniken, die Sie in Ihrem täglichen Leben anwenden können und die Ihnen helfen werden, Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden zu finden.
Baden im Wald
Die Grundlagen eines Waldbades sind: Stille, langsames Gehen, bewusstes Atmen und die Verbindung mit der Natur über die Sinne. Das Erlebnis wird von einem zertifizierten therapeutischen Waldführer geleitet. Das Einzige, was Sie tun müssen, ist, sich führen zu lassen und zu genießen.
Wild Walk
Berta Garriga führt uns auf einen entspannenden Spaziergang durch Can Vital, bei dem wir essbare Wildpflanzen und deren Nutzen und Verwendung im täglichen Leben entdecken. Sie werden mit der Natur in Kontakt kommen und staunen, was sie alles zu bieten hat.
Klangbad
Die Sonotherapie (oder Klangbad) nutzt den Klang der Stimme und bestimmter Geräte oder Musikinstrumente mit dem Ziel, Harmonie und Gesundheit wiederherzustellen und die ganzheitliche Entwicklung des Menschen zu fördern.
Temazcal
Das Temazcal ist ein uraltes Dampfbad, das in der traditionellen mexikanischen Medizin und dem Erbe der amerikanischen Ureinwohner verwurzelt ist. Es ist nicht nur ein Dampfbad, sondern auch ein Ritual der Wiedergeburt, der Wiederverbindung und der Erneuerung – ein symbolischer Tod, um neu geboren zu werden.
Massagen
Eine Ganzkörperbehandlung, bei der verschiedene Massagetechniken und Osteopathie zum Einsatz kommen, um Verspannungen zu lösen und eine tiefe Entspannung herbeizuführen, die ein starkes Gefühl des Wohlbefindens vermittelt.
Sensorische Weinverkostung
Unser örtlicher Sommelier wird Sie durch die lokalen Weine verschiedener Weingüter von ausgezeichneter Qualität führen. Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, kleine Projekte vorzustellen, die sich auf minimale Intervention, biologische oder biodynamische Praktiken konzentrieren, und das immer auf eine entspannte und angenehme Weise.
Möchten Sie Ihr eigenes Retreat organisieren?
Can Vital bietet eine Yoga-Kulisse für Ihren Rückzug mit Elementen der Natur, Ruhe, nachhaltigem Essen, hyggeliger Atmosphäre, attraktiven Einrichtungen und Unterstützung durch Meraki.
Wir würden uns freuen, von Ihren Rückzugswünschen zu hören, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und Sie dabei zu unterstützen, diese zu verwirklichen.
