Personaliza tu propio retiro
Estaremos encantados de ayudarle a crear una estancia que se ajuste a sus necesidades y deseos.
Define tu estancia en Can Vital seleccionando lo que encaja contigo en cada momento para la máxima relajación, plasmación de tus emociones, descubrimiento de nuevos maestros de yoga, cata de los vinos del Alt Penedés, respiración del bosque de Can Vital y mucho más.
Yoga
Como demuestran diferentes estudios científicos de psicología, musicoterapia y física cuántica, el sonido modifica nuestras ondas cerebrales. Los estados de ansiedad o estrés o la vida en las grandes ciudades, mejoran practicando ejercicios para relajar el cuerpo y la mente a través de sonidos curativos y el poder de la vibración sonora con cuencos. Únete a nuestra clase de Yoga Nidra y experimenta una relajación profunda.
Respiración y Meditación
La respiración y la meditación son prácticas que pueden ser utilizadas por todos y ofrecen grandes beneficios como una mayor capacidad pulmonar y una mejor respiración. Aprende diferentes técnicas que puedes aplicar en tu día a día y que te ayudarán a encontrar el silencio, la calma y el bienestar.
Masajes
Tratamiento de cuerpo completo aplicando diferentes técnicas de masaje y osteopatía para liberar tensiones y lograr una relajación profunda que se traduzca en una fuerte sensación de bienestar.
Paseo etnobotánico
Descubre cuántas plantas silvestres son comestibles y sorprendentemente saludables de la mano de Berta, nuestra experta en etnobotánica. Terminamos el paseo con una visita a Agullons – una micro cervecería local donde probaremos sus cervezas artesanales
Baño de bosque
Los fundamentos de un Baño de Bosque son: silencio, caminar lento, respiración consciente y conexión con la naturaleza a través de los sentidos. La experiencia es guiada por un guía de bosque terapéutico certificado. Lo único que hace falta es dejarse guiar y disfrutar.
Cata de vinos
Nuestro sumiller local te guiará en los vinos de Cataluña por diferentes bodegas excelentes. Duración: 1h
Show cooking
Experimenta un Show-cooking con Berta y nuestro/a chef de confianza con las plantas y verduras silvestres de nuestro huerto.
¿Quieres organizar tu propio retiro?
Can Vital te ofrece un entorno de yoga para tu retiro con elementos de naturaleza, tranquilidad, alimentación sostenible, ambiente «hygge», instalaciones atractivas y apoyo con Meraki.
Nos encantaría conocer sus deseos de retiro, comprender sus necesidades y apoyarlo para que se haga realidad.
